2G-Inteligencia Emocional: Gestión de Emociones y Desarrollo Personal (Interactivo)

Este curso ofrece una exploración de las habilidades fundamentales de la inteligencia emocional. A lo largo del mismo,  aprenderá a reconocer, comprender y gestionar sus propias emociones, así como a desarrollar empatía hacia los demás. se enfoca en el desarrollo personal, brindando herramientas que permiten a los participantes cultivar un mayor autoconocimiento y una mentalidad emocionalmente inteligente, tanto en el ámbito profesional como en el personal.

Al completar este curso, usted será capaz de:

• Comprender el significado de inteligencia emocional
• Reconocer la relación entre salud emocional y salud física
• Aprender técnicas para la comprensión, uso y apreciación del rol que juega la inteligencia emocional en su lugar de trabajo
• Comprender las diferentes emociones y cómo controlarlas
• Crear una visión personal
• Comprender la diferencia entre optimismo y pesimismo
• Validar emociones de los demás

Horas: 2 Horas generales.